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蟹って美味しけど体に良いの？と思っている人がいると思いますが、蟹や海老、白身魚はたんぱく質が豊富なのに脂質は少なく筋トレにはもってこいの超スーパーフードなんですよ！
蟹の身を食べてもらうと分かりますが、甲羅の中には身がギッシリと入っていますが、あれは全て筋肉！
先日購入したタラバガニの裏をみると成分表記されていますが100g中に含まれるタンパク質は17.5gで脂質は0.5gです！
430ml中にタンパク質が15g入っているSAVASのプロティンジュースを１本飲むより100ｇのタラバガニを食べたほうがタンパク質を摂取出来るんです！
カニは高タンパク質で脂肪分が少ないので体に良い食べ物なんです！ただし値段が高いので毎日食べる事は出来ませんが、年末年始はカニを食べたらグータラしないでしっかり体を動かすと筋肉がいつもより付きやすくなりますよ^^
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2023年！安くてうまい蟹通販サイトはここ！
匠本舗 （かに本舗） 2023年はロシアウクライナ情勢や日本で蟹が大量に漁獲出来た影響で蟹の値段が昨年よりも安く購入出来るようになっていますが、その中でも蟹通販で人気があり私自身一番オススメ出来る蟹通販サイトの匠本舗 （かに本舗）のカニがとんでもなく安くなっています！！
もちろんただ質の悪い蟹が安くなっているのではなく、購入して食べてみましたが質も例年と同じく良いのに味が良かったんです。物価高騰で給与は上がらず何かと不景気の日本ですが、年末年始は美味しい蟹をお得に購入出来るのが蟹通販最大手の匠本舗だからです！スーパーや市場は年末年始は蟹の値段が高騰するので絶対に手を出さない方がいいですよ。
2023年匠本舗で購入して実食した記事はこちら
●タラバガニを食べました実食感想
●ズワイガニを食べました実食感想
